Có Thể Ngủ Ở Coworking Space Không?

Coworking space đã nhanh chóng phát triển từ một ý tưởng ngách trở thành một trong những lựa chọn phổ biến của freelancer, doanh nhân, các nhóm start-up và thậm chí cả những tập đoàn lớn khi tìm kiếm một không gian làm việc linh hoạt. Những không gian này được xây dựng dựa trên 3 yếu tố: linh hoạt – kết nối – tiết kiệm chi phí. Nhưng bên cạnh lợi ích công việc, coworking space còn mang lại một điều quan trọng khác: sự thoải mái. Mọi người thường dành rất nhiều giờ trong môi trường này, đôi khi tương đương hoặc nhiều hơn so với công việc văn phòng truyền thống 9–5. Và khi làm việc trong thời gian dài như vậy, chắc chắn sẽ đến lúc cơ thể và tinh thần bạn cần được nghỉ ngơi.

Khoảng nghỉ đó thường đến từ một giấc ngủ trưa. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng một giấc ngủ ngắn giữa ngày giúp cải thiện sự tỉnh táo, nâng cao tâm trạng và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc ngủ tại nơi làm việc vẫn còn là một “vùng xám” – đặc biệt là trong coworking space, nơi tính chuyên nghiệp và cộng đồng tồn tại song song với sự linh hoạt và cá nhân hóa. Điều này dẫn đến một câu hỏi mà nhiều freelancer và nhà sáng lập start-up đặt ra: Liệu chúng ta có thể ngủ trong coworking space không?

Bài viết này sẽ phân tích thực tế về việc ngủ trong coworking space: mục đích thiết kế ban đầu của các không gian này, chính sách về việc ngủ, sự khác biệt giữa các nhà cung cấp, cũng như các nguyên tắc ứng xử cần tuân theo nếu bạn muốn nghỉ ngơi tại đây.

Coworking Space Được Thiết Kế Cho Điều Gì?

Để hiểu rõ việc ngủ có “hợp lý” trong coworking hay không, cần quay lại với mục đích ban đầu của loại hình này. Coworking space được sinh ra để trở thành môi trường làm việc chuyên biệt, mang lại sự linh hoạt hơn văn phòng truyền thống nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ tiện ích cần thiết.

Chúng không phải khách sạn hay khu lưu trú qua đêm – sự khác biệt này rất quan trọng.

Thông thường, một coworking space cung cấp:

• Bàn làm việc chuyên dụng: bàn ghế công thái học, ánh sáng phù hợp, ổ cắm điện và internet tốc độ cao.

• Tiện ích văn phòng chia sẻ: máy in, máy scan, pantry, khu sự kiện, thậm chí cả lễ tân.

• Phòng họp riêng: dành cho phỏng vấn, gặp gỡ khách hàng, hoặc thảo luận nội bộ.

• Cơ hội kết nối cộng đồng: workshop, networking, các sự kiện chia sẻ kiến thức.

• Gói thuê linh hoạt: theo ngày, theo tháng hoặc hợp đồng dài hạn.

Từ danh sách trên, dễ thấy rằng coworking space không được thiết kế để làm nơi ngủ qua đêm. Chúng được tạo ra để cân bằng giữa sự chuyên nghiệp của văn phòng và sự thoải mái của quán cà phê. Tuy nhiên, khi nhu cầu làm việc từ xa tăng cao, kỳ vọng về việc đáp ứng cả nhu cầu nghỉ ngơi trong coworking cũng ngày một nhiều hơn.

Liệu Chúng Ta Có Thể Ngủ Ở Coworking Space?

Có thể, nhưng phụ thuộc vào chính sách của từng coworking space.

Khi Nào Được Cho Phép Ngủ ở Coworking Space

Một số coworking không chỉ chấp nhận mà còn khuyến khích việc nghỉ ngơi. Những nhà cung cấp tiên phong nhận ra rằng nghỉ ngơi hợp lý là một phần quan trọng của văn hóa làm việc lành mạnh.

Ví dụ:

• Pod ngủ và phòng yên tĩnh: Tại Nhật Bản, Hàn Quốc hay Singapore, nhiều coworking cao cấp trang bị capsule-style nap pods, giúp người dùng tranh thủ chợp mắt mà không cần rời khỏi tòa nhà.

• Coworking chú trọng sức khỏe: Các thương hiệu như WeWork hay The Hive từng thử nghiệm khu vực wellness để thiền, yoga hoặc ngủ ngắn.

• “Ngầm cho phép”: Ngay cả ở những nơi không có phòng ngủ chuyên biệt, nhiều không gian vẫn chấp nhận việc chợp mắt 20–90 phút ở khu lounge, ghế sofa hoặc chợp mắt 1 tiếng rưỡi giờ trưa trên một tấm nệm cá nhân nhỏ – miễn là không làm phiền người khác.

Nghiên cứu từ NASA và National Sleep Foundation cũng cho thấy ngủ ngắn 20–90 phút giúp tăng cường trí nhớ, khả năng ra quyết định và sự tỉnh táo.

Khi Không Được Ngủ ở Coworking Space

Nhiều coworking lại nghiêm ngặt hơn với việc khách hàng của họ ngủ ở coworking space của mình, với lý do:

• Thiếu sự chuyên nghiệp: Khách hàng, nhà đầu tư có thể đánh giá thấp khi thấy ai đó ngủ ngay tại bàn.

• Gây gián đoạn: Ngáy, chiếm dụng sofa lâu giờ, hay chiếm nhiều không gian chung.

• Rủi ro pháp lý: Hầu hết coworking không được cấp phép như khách sạn, nên ngủ qua đêm thường bị cấm.

• Vấn đề vệ sinh: Ngủ thường xuyên trong môi trường chung có thể dẫn tới chi phí vệ sinh cao.

Thực Tế Trung Lập

Trên thực tế, đa phần coworking nằm ở giữa: ngủ ngắn buổi trưa thì được, nhưng ngủ dài hoặc qua đêm thì không.

Nguyên Tắc Ứng Xử Khi Ngủ Trong Coworking

Nếu coworking bạn chọn cho phép nghỉ ngơi, hãy tuân theo những quy tắc này:

1. Dùng khu vực quy định. Không ngủ tại bàn làm việc. Hãy chọn lounge, pod hoặc phòng yên tĩnh.

2. Giấc ngủ trưa hợp lý. Khoảng 1–1,5 giờ vào giờ trưa là phù hợp. Tại Pigeon Spaces (Việt Nam), thành viên còn được khuyến khích mang theo nệm gấp cá nhân để nghỉ thoải mái hơn mà không ảnh hưởng tới ai.

3. Kín đáo, lịch sự. Không chiếm sofa quá lâu hoặc chắn lối đi.

4. Giữ vệ sinh. Đừng biến coworking thành phòng ngủ với chăn gối cồng kềnh. Một tấm nệm hoặc gối nhỏ là đủ.

5. Tôn trọng quy định. Luôn hỏi nhân viên trước nếu không chắc.

   
   

Góc Nhìn Văn Hóa: Ngủ Trưa Ở Nơi Làm Việc

Thái độ đối với việc ngủ trưa thay đổi theo từng quốc gia:

• Nhật Bản: Inemuri (ngủ tại chỗ làm) được xem là dấu hiệu chăm chỉ.

• Tây Ban Nha & Ý: Truyền thống siesta biến giấc ngủ trưa thành một phần văn hóa.

• Mỹ & Anh: Ngủ tại nơi làm việc thường bị xem là lười biếng, nhưng dần được chấp nhận trong các công ty công nghệ.

• Việt Nam: Văn hóa ngủ trưa 30–60 phút rất phổ biến. Coworking nào cho phép ngủ trưa sẽ dễ “được lòng” dân địa phương.

  
  

Kết Luận

Vậy, chúng ta có thể ngủ trong coworking space không? Câu trả lời là: Có thể, nhưng thường sẽ có giới hạn. Ngủ trưa 1–1,5 giờ thường được chấp nhận, nhưng ngủ dài hoặc qua đêm thì gần như luôn bị cấm.

Đối với freelancer và start-up, giấc ngủ ngắn chính là cách để lấy lại năng lượng, sáng tạo và duy trì hiệu suất. Đặc biệt, ở Việt Nam, Pigeon Spaces tại Bình Thạnh còn hỗ trợ thêm nệm cá nhân để bạn có giấc ngủ trưa thoải mái và chuyên nghiệp hơn.

👉 Nếu bạn muốn một nơi làm việc cân bằng giữa chuyên nghiệp và thoải mái, hãy thử Pigeon Spaces – nơi bạn có bàn làm việc linh hoạt, phòng họp hiện đại, cộng đồng năng động và đặc biệt là sự tự do nghỉ ngơi để làm việc hiệu quả hơn.